不安があると、気持ちが落ち着かない
不安があると、イライラする
不安があると、寝られない
不安があると、うろうろしちゃうかも
結局、不安なんてない方がいいのか、いや不安があるから、頑張れたり、努力したりできるとも言われている・・・😅
そもそも不安は何からきているのか
不安は、将来に対すること、先のこと、これから起こることに対してがメインであり、フラッシュバックのような場合は、過去のトラウマかなと。
不安はあってもいいけど、最小限がいい。そして、性格にもよる。常に前向きであり、環境が落ち着いているのであれば、不安になったとしても対処できそうだ。でも性格も後ろ向きで、環境は最悪の状況なら、それこそ不安に負けてしまう😐
先のことが分からない、先が見えない、そういった怖さに対する感情、何かが気がかりで落ち着かない様子・・これこそが不安
なくなるものじゃないので、やはり小さくすることが大事。やっぱり気の持ち方かなと思います！
やはりメンタルコントロールかな。
こうなればいいけど、無理だな！
だって人生１度きり、もちろんお金持ちになりたいけど、最低限、普通に生活できればいい、なるべく好きなことを楽しくやれる方がいい・・・そういった生活を送りたい！！
生きているだけで大変、人生１度きり、可能な限り楽しもう😎
コメント