これだけ聞くと、最悪な人に思われますが、場合によっては、これが適切になることもあります。
ちょっと意識するだけで変わることも多いと思います😁
無理し過ぎない頑張りは絶対に重要！！
「聞き流す」
聞き流すことは、社会人としてダメ！！ 人の話を聞いて、改善して、そして自分が成長する
大事ですよね・・・ほんと😅
でも、メンタルがやられているとき、きついときは聞き流しましょう！！
他人はそこまで自分に興味はありません。もちろん良い指摘もありますが、そういったことばかりではありません。嫌味な人もいるし、マウントを取りたいだけの人もいます。
そんなときは「聞き流しましょう」
「聞き流し」スキルがあれば、ストレス軽減は間違えないと思います😊
「受け止めない」
しっかり受け止めたり、自分の問題として考えたり・・・大事ですよね。
でも、気持ちがきついとき、やめましょう。無理しないようにしましょう！
「受け止める」必要はないです。向き合う必要はないです👍
世の中の人、みんなが受け止めているわけではない、それでも前向きに生活している人はいる。
「そんな考えもあるんだ～」 でいきましょう！！
「がんばらない」
これは大事です。
頑張ろうね！ 努力すれば何とかなる・・・ならないです😐
努力と結果は違います。努力しても無理なことは無理、できる人はできる・・・と思います。じゃあ努力は意味がない というわけではありません。頑張ることが必要ないわけではないです。無理して頑張る必要がないということです。頑張れるときは頑張ってもいいと思います。頑張れないときは、頑張らない方がいいと思います！無理をしない、自分のことを客観的に考えることができれば、無理して頑張らない選択が取れると思います
自分のことを知れば、頑張り方がわかる気がする😎
コメント