これは、仕事をする上で大事！
障がいを有する子どもにとっても大事！
普通にコミュニケーションを取る上で大事！
全てにおいて大事ですね👍
表現や伝え方・・・これによって、大分変わると思います。
特に、気持ちの「伝え方」が苦手な人、多いと思います。
気持ちや感情を適切に説明したり、自分の置かれている状況を細かく説明したり、できないと困ることが多いと思います。
本当に困ってしまいます( ﾟДﾟ)
特に、気持ちを適切に伝えられないと、相手も困るし、周囲にいる人たちも困るし、何より自分が困ると思います。また、特に障がいを有する子どもであると、より言葉で説明することは難しいと思います。
大事なのは・・・
普段から意識的に練習をしておく必要があります！！（あくまで本当に苦手な方の話💡）
自分の気持ちを説明するのは難しいですが、練習方法として、
１ 気持ちをノートに記録をしておく（グラグなどがいいと思います）。
２ どういった気持ちのときに相談したいか、相談すべきか、考える。
３ 相談する内容を、相手に説明する言葉として、実際にノートに書きだす。
４ 実際に近しい人に相談をしてみる ☚ 実際の練習（動画を撮って、自分で見返す。）
そのときには、はっきり話す、結論から伝える とにかく、この２つかなと思います。
相手は、何を伝えたいか、何を言いたいかを気にするので、言いにくい、恥ずかしい など自分の気持ちはありますが、まずは、はっきりと言った方が相手にとっても、自分にとってもいいと思います👍
ただし、子どもの場合は、親が実際にその相手役になると思います！さらに親として気を付けるポイントは、説明が上手・下手にかかわらず、最後まで聞いてあげることが大切だと思います。子ども自身に説明させることが重要です！！気持ちを適切に伝えるためには、繰り返し、練習をして、自信を付けていくことが重要です( ｀ー´)ノ
職場で自分の気持ちを伝えるのは、大変です。個人的には職場で自分の気持ちを伝える際、その環境や状況が大事なってくるのかなと思います。話せる環境であれば、積極的に話せばいいと思いますが、言いにくい環境もあると思います。その場合は、一方通行のコミュニケーションでいいと思います。
コミュニケーションは相互理解といったことがありますが、状況が悪い・環境が悪いとあれば、一方的に自分の気持ちを何人かの上司に伝え、終了していく方法です。コミュニケーションではない！と思うかもしれませんが、複数の上司に一方的に気持ちを伝えていく、相手の気持ちなどは気にしない、これ大事なことです。特に複数の上司に、一方的に が大事です。そうすることで、上司の中で、自分の気持ちを共有してくれるし、相手の感情を気にしないようにすれば、自分自身の気持ちもまだ落ち着くと思います。上手く話そうとする必要はないです💡「伝えた」ということが重要！！
気持ちを伝えるのは、意外と気を遣う😎
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